伤口愈合后，疤痕为什么会“变鼓变红”？一文

“你的伤口愈合后，有没有遇到过这种情况？原本平整的皮肤上，疤痕却像小山丘一样鼓起来，颜色发红发硬，甚至隐隐发痒……这其实是疤痕在‘增生’！今天，我们用最通俗的语言，带你揭开疤痕增生的神秘面纱。”

一、疤痕增生是怎么发生的？分4步看懂

1. 止血期（受伤后0-3天）
皮肤受伤后，血小板会第一时间“冲”到现场，凝结成血痂堵住伤口。这时候你会感觉伤口紧绷、发痒，其实是身体在喊：“快止血！要修复了！”

2. 炎症期（受伤后3天-2周）
免疫细胞大军登场，清理坏死组织和细菌。这个阶段伤口会红肿、发热，偶尔渗出液体——这是身体在“打扫战场”，为后续修复腾出空间。

3. 增殖期（受伤后2周-6个月）
疤痕增生的关键阶段！

• 成纤维细胞（皮肤的“修理工”）开始疯狂生产胶原蛋白，填补伤口。
• 但如果胶原蛋白“生产过量”或“排列混乱”，疤痕就会变厚、变红，甚至凸出皮肤表面，形成增生性疤痕。
• 敏感体质、伤口感染、反复拉扯（如关节处）会加速这一过程。

4. 重塑期（受伤后6个月-2年）
胶原蛋白逐渐“冷静下来”，疤痕开始软化、变平，颜色也从红色慢慢接近肤色。但增生严重的疤痕可能永远无法完全消失。

二、为什么你的疤痕更容易增生？

1. 体质因素：疤痕体质、遗传、青春期或孕期激素波动。
2. 伤口因素：深度烧伤、手术切口、感染或异物残留。
3. 护理不当：过早揭痂、抓挠伤口、未防晒导致色沉。

小知识：
“胸口、肩膀、耳垂这些皮肤张力大的部位，最容易长增生疤痕！”

三、如何让疤痕“乖一点”？

1. 黄金修复期：伤口愈合后1-6个月

• 减张贴：减少皮肤张力，避免疤痕被“扯宽”。
• 硅酮凝胶/疤痕贴：保持湿润，抑制胶原蛋白过度增生。
• 激光治疗：早期干预可软化疤痕、淡化红色。

2. 日常护理注意

• 防晒：紫外线会刺激疤痕发红、色沉。
• 忌口：少吃辛辣、酒精，避免疤痕发痒。
• 避免刺激：不要抓挠、按摩增生疤痕！

3. 严重增生怎么办？
如果疤痕持续增厚、疼痛或影响功能，需尽快就医，可能需注射激素、放疗或手术切除。

四、别焦虑！疤痕是身体的“勋章”

疤痕是皮肤受伤后的“自救痕迹”，它的存在恰恰证明身体在努力修复。虽然我们无法完全抹去疤痕，但通过科学护理，可以让它更低调、更柔软。

最后提醒：
“预防＞治疗！伤口愈合后，早干预、少折腾，才是对抗疤痕增生的王道。”