科普 | 日常生活中，我们怎样预防疤痕的形成

　　疤痕不仅影响我们的美观，而且有些人会因为它的存在足不出户，不好意思见人，特别自卑，那么疤痕除了治疗外，如何预防也是值得我们思考的，所以小美今天就和大家一起来了解一下怎样预防疤痕形成。

避免创伤

　　保护好自己和家人，避免擦伤、手术伤、烧烫伤等各种创伤，没有伤口就不会有疤痕形成。

伤口处理

　　受伤后应尽快用温和的肥皂水或生理盐水冲洗伤口，去除污垢、异物以及细菌等，降低伤口感染的风险，因为感染容易加重炎症反应，增加疤痕形成的几率，例如，皮肤擦伤后，轻轻冲洗掉表面的灰尘等杂质。可选用碘伏等刺激

性较小的消毒剂对伤口进行消毒，避免使用碘酒、酒精直接擦拭开放性伤口。

　　在伤口愈合期间，伤口处尽量不要碰到水，以免引起伤口感染而形成疤痕，所以，在这期间，一定要特别小心的护理好自己的伤口。

　　外伤伤口一定要要彻底清洁，创伤较大的话，伤口要缝合，缝合伤口的线粗细要适宜，缝合要正确，还要记住要及时的拆线。烧烫伤口处理

　　如果你的伤口是烧伤或者是烫伤的话，在受伤的黄金两小时内采用正确的紧急处理措施，用冷水及时冲泡以降低局部温度;在伤口愈合以后，包扎的时候就一定要特别的注意，一定要进行加压式包扎，这样做主要是防止疤痕增

生，防止形成更严重的疤痕问题。

慎用药物及化妆品

　　遵医嘱用药，不要自行用药或者偏方之类，有些药物使用不当反而会影响愈合或增加不良反应。避免过早使用化妆品，因为化妆品中的某些成分可能会刺激刚愈合的脆弱皮肤，引发过敏或炎症反应，不利于皮肤恢复正常状态，增

加疤痕出现的风险。控制饮食

　　要预防疤痕的生成，控制自己的饮食，养成良好的饮食习惯，尽量少吃或者不吃辛辣油腻的食物，避免烟酒的摄入，这些食物可能会加重局部炎症反应，少吃芹菜等光敏菜和色素重的食物，以免色素沉着，形成疤痕。多摄入富

含维生素C。维生素E、蛋白质的食物，这些营养物质有助于促进皮肤修复，增强皮肤的抵抗力，利于伤口更好的愈合，减少疤痕的形成。